培养兴趣和基础运动能力，通过有趣的羽毛球启蒙教学，让孩子对羽毛球产生兴趣，掌握基本的运动能力，养成运动的习惯

▶ 试用年龄

启蒙小班(4-6周岁)；启蒙中班(7-9周岁)；启蒙大班(10周岁及以上)

▶ 学习内容

正反手握拍、正手发高远球、正手高远球、正反手挑球、步法(并步、垫步、交叉步)

▶ 学习目标

正手发高远球：10个成功*个

原地高远球：10个成功*个

正反手挑球：10个成功*个

左右两边步法：规定时间内完成

跳绳：单摇1min*个以上

身体素质:速度、灵敏度、柔韧度、力量度耐力度均得到显著提升

▶ 教学器材道具

专业羽毛球拍、羽毛球鞋、羽毛球球服、跳绳、高远球训练器、绳梯、标志筒、标志线标志筒、标志线

▶ 试用年龄：

6-12周岁，由启蒙班升级而来

▶ 学习内容：

正手发高远球（对角线）、正手高远球、正反手挑球、正反手放网，步法（并步、垫步、交叉步、蹬跨步、跳步）

▶ 学习目标：

正手发高远球（对角线）：10个成功*个

起跳正手高远球：10个成功*个

正反手挑球：10个成功*个

正反手放网：10个成功*个

左右两边步法：规定时间内完成

跳绳：单摇1min*个以上。

身体素质：速度、灵敏度、柔韧度、力量度、耐力度均得到显著提升

▶ 教学器村道具：

专业羽毛球拍、羽毛球鞋、羽毛球球服、跳绳、高远球训练器、绳梯、标志筒、标志线

▶ 适用年龄：

7-13周岁，由提升班升级而来

▶ 学习内容：

正手发高远球、平射球、网前球、正手高远球、杀球、正反手扑球、正反手接杀、比赛技战术和心理辅导。步法：并步、垫步、交叉步、蹬跨步、跳步的各个组合步法练习

▶ 学习目标：

正手发高远球（对角线）：10个成功*个

正手发网前球（对角线）：10个成功*个

正手高远球：对拉高远球*个回合

杀上网：*个回合

四点步法：规定时间内完成

跳绳：*个/min双摇。

身体素质：速度、灵敏度、柔韧度、力量度、耐力度均得到显著提升

▶ 教学器材道具：

专业专业羽毛球拍、羽毛球鞋、羽毛球球服、跳绳、高远球训练器、绳梯、标志筒、标志线

▶ 适用年龄：

9周岁及以上，由强化班升级而来

▶ 学习内容：

吊球、接杀、扑球、勾对角、推球、全场球路练习、比赛技战术、比赛心理辅导

步法：并步、垫步、交叉步、跨步、跳步的各个组合步法练习，“米”字步练习

▶ 学习目标：

精英班学员有机会参加地级市及以上赛事

有机会到国外交流学习

身体素质：速度、灵敏度、柔韧度、力量度、耐力度均得到显著提升

▶ 教学器材道具：

专业专业羽毛球拍、羽毛球鞋、羽毛球球服、跳绳、高远球训练器、绳梯、标志筒、标志线

▶ 适用年龄：

7-12周岁

▶ 入队条件：

身体素质、心里素质、家庭因素、技术水平等均符合要求

▶ 学习目标：

获取赛事经验，力争各项赛事获得名次，不断提升个人技术，为升学和走向专业路线奠定坚实基础

▶ 教学器材道具：

比赛（同年龄组预备队比赛第一名晋升；预备队前3名挑战专业竞技二队最后一名，如赢则晋升且二队最后一名降到预备队）

▶ 一对一私教课程

适合人群：零基础学员、追求快速提升技术细节学员、比赛备赛学员

▶ 课程内容：

基础阶段：握拍、发球、步法基础、正反手击球分解教学

进阶阶段：战术意识培养、多拍对抗训练、专项体能提升

定制方向：根据学员目标（如减脂、社交、比赛）调整训练重点

课时安排：60分钟/节，建议每周1-2节，课程周期灵活

▶ 课程亮点

1、定制化教学：入学前通过技术测试与目标访谈制定专属学习计划，动态调整教学进度

2、高效反馈：小班模式下教练可实时纠正动作，确保每节课学员至少获得10次针对性指导

3、科学进阶：采用「技术分解→组合训练→实战应用」三阶教学法，配合课后训练视频复盘

4、增值服务：学员专属技术档案、免费参加月度学员交流赛、装备选购指导

▶ 师资与保障

教练团队：持有国家羽毛球教练员证书，5年以上成人教学经验

教学承诺：不满意可免费更换教练，缺课可灵活补课

场地设备：专业塑胶场地+尤尼克斯训练用球，定期维护器材

▶ 一对一私教课程

适合人群：与朋友/同事结伴学习、有一定基础需巩固提升学员

▶ 课程内容：

双人配合训练：双打站位、轮转策略、攻防衔接

对抗性训练：多球练习、模拟实战对打

个性化辅导：针对两人不同技术短板分阶指导

课时安排：60分钟/节，建议每周1-2节，性价比优先

▶ 课程亮点

1、定制化教学：入学前通过技术测试与目标访谈制定专属学习计划，动态调整教学进度

2、高效反馈：小班模式下教练可实时纠正动作，确保每节课学员至少获得10次针对性指导

3、科学进阶：采用「技术分解→组合训练→实战应用」三阶教学法，配合课后训练视频复盘

4、增值服务：学员专属技术档案、免费参加月度学员交流赛、装备选购指导

▶ 师资与保障

教练团队：持有国家羽毛球教练员证书，5年以上成人教学经验

教学承诺：不满意可免费更换教练，缺课可灵活补课

场地设备：专业塑胶场地+尤尼克斯训练用球，定期维护器材

▶ 一对一私教课程

适合人群：社交需求强、预算有限且希望系统学习学员

▶ 课程内容：

基础技能循环教学：发球、高远球、杀球等技术轮训

趣味互动训练：分组对抗赛、游戏化技能挑战

体能与技术结合：步法敏捷性、核心力量专项训练

课时安排：60分钟/节，建议每周2节，稳定班级制

▶ 课程亮点

1、定制化教学：入学前通过技术测试与目标访谈制定专属学习计划，动态调整教学进度

2、高效反馈：小班模式下教练可实时纠正动作，确保每节课学员至少获得10次针对性指导

3、科学进阶：采用「技术分解→组合训练→实战应用」三阶教学法，配合课后训练视频复盘

4、增值服务：学员专属技术档案、免费参加月度学员交流赛、装备选购指导

▶ 师资与保障

教练团队：持有国家羽毛球教练员证书，5年以上成人教学经验

教学承诺：不满意可免费更换教练，缺课可灵活补课

场地设备：专业塑胶场地+尤尼克斯训练用球，定期维护器材